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瘦腿,不长肌肉的,而且还能长高的
2018-10-18
女 | 14岁
问题描述：
初中女生,上身很标准,下身腿很粗,怎么样瘦腿,长高,千万不要腿没瘦下来,还长肌肉了,
回答（1）
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吴名波
已帮助网友：3632
每天下蹲15次左右，膝盖与大腿成九十度，
停顿约10秒钟，一周左右就有效果，但是要坚持
2018-10-18
相关问答
练肌肉还能不能长高?
怎么样跑步瘦腿不长肌肉?
不长肌肉,光长高,一直瘦瘦的
怎么样能长高,而且腿还能变长变细
腿部都是肌肉还能长高吗
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