你好，平时注意饮食，多吃些高蛋白食物，瘦肉鱼虾奶蛋等，多吃水果，饮食合理搭配，不能偏食。
保持心情舒畅，增加体质锻炼，爬山也可以，跑步，骑车子，或者游泳等
问题描述：营养不良,吸收不了,检查说要有肌肉脂肪才好吸收,怎么才容易长肌肉脂肪?爬山可以吗
营养不良不消化可以用中药进行调理，健脾消食使饭量增多点
必要的运动对于身体有好处，可以增强身体的功能当然也包括脾胃的
以上是对“因为吸收不好营养不良怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是脾胃不好引起来的吸收不好。
建议平时多吃有营养的食物，多吃蛋类奶类瘦弱，营养要均衡
你好，平时注意饮食，多吃些高蛋白食物，瘦肉鱼虾奶蛋等，多吃水果，饮食合理搭配，不能偏食。
保持心情舒畅，增加体质锻炼，爬山也可以，跑步，骑车子，或者游泳等