问题描述：儿子13岁,现在正是长身体的时候,可是他说最近总是抽经,说昨天上体育课的时候正打篮球呢突然腿就抽经了,倒在了地上,有的时候晚上睡觉还会抽经抽醒的,什么原因啊?
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,况且,药补不如食补, 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊,还需要注意防止受寒,注意保温保暖,晚上用暖手器热水袋热敷,注意这些一般都能好转的,
2018-10-18造成腿脚抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张,(2)环境温度突然改变,(3)情绪过度紧张,(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡,(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足,(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病,(8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变,(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋,
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