性生活质量不怎么好,如何改善?

王志强 回答时间：2018-10-18

你好，经常锻炼身体，体质好了，性功能会有一定改善的，但是要坚持才会有效。可以多做提肛运动，也可以改善性功能的。
建议还是少吃药，多运动，长期坚持下去，就会见效的，祝身体健康。
以上是对“性生活质量不怎么好，如何改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-10-18

这个和你心情紧张压力大劳累有关系，和个人体质也有一定关系，
你最好是饮食注意营养，适度运动，比如慢跑快走，打打羽毛球，坐坐提肛的动作，别劳累

张月玲 回答时间：2018-10-18

你好性功能不好考虑是肾虚引起的，
可以服用六味地黄丸，男宝治疗，避免劳累情绪激动，不要喝酒