失眠多梦?老是失眠多梦头痛是什么原因

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的,现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜,
同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰