问题描述:已经出现了月经不调的症状了,这两次来月经的时候总是会出现痛经的感觉了,而且月经时间都要十多天的时间才会没有的,总是会感觉小肚子难受,
你好,经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。