问题描述：月经周期一直都不正常,每次来月经头两天否觉得疼痛,有时候得靠吃药才能缓解,月经不调不能吃什么东西?
你好，不能吃寒凉的食物包括从冰箱刚拿出的食品生活中也不要沾凉水注意脚部腰腹部及头部保暖简单的说就是这样了如果月经不调的情况很严重建议去看中医调理平时要注意情绪压力烦躁郁闷发脾气都会引起经期不正常保持健康快乐的心态也很重要
