问题描述：就是我自己的经期这两个月一直不准时,好烦的,有时候要晚好几天,有时候又要早好几天,特别的烦,就是月经不调,
你好，月经不调不可以吃刺激性食物，月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。
你好，根据你的情况可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经周期治疗，或者是做个检查后对症采取治疗措施，比如查性六项激素。查找导致月经不调的原因
