问题描述：前一段时间我也不知道是怎么回事,感觉胃口特别大,一天老感觉到饿,这一不小心就一下子胖了好几斤,想减肥,女性减肥期间饮食该注意什么?
您好，女性在减肥期间首先要将菌菇类食品要纳入膳食结构，香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品，含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，长期食用能起到良好的保健作用。
