你好，如果长期是这样的话就是生物钟颠倒了，你可以调整过来的
白天少睡些，多些业余活动，这样就不会再睡了，到晚上的时候就会睡得香
患者的生活及睡眠不规律，造成的失眠症状。
建议饮食及生活规律，加强运动，放松心情，积极调整，改善症状。
问题描述：白天睡得时间过长晚上怎么也睡不着觉眼睛不舒服这可是睡得癫到了
您好，根据您说的情况，是睡颠倒了，眼睛不舒服一般与肝火旺有关
建议平时注意养成白天不睡觉，晚上睡觉的习惯，调整过来就会好的
此属脾肾虚弱，气血不足引起的症状。
可用药物治疗一下，用健脑补肾丸加十全大补丸口服治疗。
以上是对“请问医生我就是白天睡觉晚上怎么也睡不着精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！