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我睡眠不好,有什么东西可以有助于睡眠
2018-10-18
女 | 20岁
问题描述：
我睡眠不好,有什么东西可以有助于睡眠的吗?
回答（1）
向TA提问
彭丽霞
已帮助网友：2212
你好。根据你说的情况，睡眠不好属于没有合理安排作息时间所致。
建议你能够合理安排作息时间，可以口服酸枣仁以助与睡眠。祝你健康快乐！
2018-10-18
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