问题描述：我很小的时候身上就长了一块胎记的,当时小,妈妈说不影响健康,所以也就没怎么在意,但是后来越长越大了,现在都影响美观了,想在平时饮食上注意下的,
你好，胎记患者的日常注意饮食平衡，少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物，避免喝烈性酒精，同时要尽量避免吃羊肉、海鲜、香菇等发性食物；保持平和的心态，避免巨大的情绪波动。
