问题描述：宝宝自从满了8个月后就经常生病,从小体质那么差以后怎么办,会不会是因为怀孕他的时候没有吃好还是怎么回事,现在经常生病,
张绍兰
回答时间：2018-10-17
1、均衡营养。其中饮食具有决定性的影响力，要改善食物结构，营养均衡，做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬，搭配合理，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力2、保证睡眠，因为人的免疫力主要来自睡眠时，长期睡眠不足的人，免疫力就差。3、保持乐观情绪和良好的心态，据专家介绍，经常心情不好爱生气的人免疫力比正常人低。