问题描述：这两天开始减肥没吃中午晚上都几乎不吃,昨天心情特别特别差洗完澡就觉得好像是缺氧了胸闷气短总想深呼吸,晚上哭着睡着了睡得比较晚,今天一整天都胸闷气短,以前也这样减肥过没出现,哭完也很快缓解,第一次两个因素重合到一起了会不会是因为这个导致的,不会是生病吧
彭丽霞
回答时间：2018-10-17
洗澡的环境容易造成缺氧的状态,加上没按时按量吃饭,机体没有外来补给而体内又不断消耗,容易造成这种现象!深呼吸就是机体给你的暗示,那是一种机体代偿的表现,就是体内缺氧才想要深呼吸,
建议您按时吃饭,从中医上讲,气血同源,气推血,血生气,并且这样减肥效果是不大的,建议每天运动减肥30分钟以上,机体才开始动员我们的脂肪,这样减肥才有效,记住我们不是减水分或糖分而是减脂肪,体虚吃点红枣比较好
唐建兵
回答时间：2018-10-17
从中医方面来说,这是气血瘀滞的表现,可能跟心情有较大的关系,
你可找当地的中医看看,用些疏肝理气的中药治疗,根据身体的情况加减中药,