问题描述:因为上晚班,白天要练车,所以能吃什么药能暂时缓解一下瞌睡和精神
没有哦,唯一的办法就是抓紧仅有的时间休息好,当然可以尝试用点强力神之类保健品,加强营养,
可以尝试喝茶或者咖啡饮料,尽量不要24小时工作,练车可以隔天一练,尽量不要打乱生物钟,