延缓衰老的措施

张莉莉 回答时间：2018-10-17

建议:平时要养成规律的作息,不能熬夜,多吃一些含胶原蛋白的食物,这个年纪要开始好好的保养了,可以适当的使用一些精华素

曾晓锋 回答时间：2018-10-17

延缓衰老的方法?多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.