每晚都做梦,而且都是恶梦,经常梦见被人追杀

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你说每晚都做梦,而且都是恶梦,老是梦见被人追杀,我认为,可以考虑为心理压力所致,这主要表现为,最近你可能遇到有让你感觉不快的人或事,由于现实因素,让你想摆脱却又一时无法摆脱得掉,从而产生了紧张、焦虑的情绪,当这种负面情绪达到一定程度时,就让你形成了心理压力,为了达到心理平衡,你便通过被人追杀的梦境表现出来,因此,我建议你,首先,需要做好自我心理调节,学会正确地面对和处理现实中出现的问题；其次,在必要的时候,也可以寻找心理咨询师的帮助,