睡觉很会做梦而且做的都是恶梦

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理。