苹果和鸭梨

彭丽霞 回答时间：2018-10-17

苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石,鸭梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的功效,鸭梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用,

吴名波 回答时间：2018-10-17

苹果中有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒,把它敷在黑眼圈的地方,可以助于消除黑眼圈,苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质,鸭梨可以用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症,梨忌与螃蟹、鹅肉同食,