问题描述：从小就胖嘟嘟的,特别是脸上的肉很多,而且还有双下巴,现在毕业出来了感觉这样很难看,都该怎么办好了,真是郁闷,快速瘦脸有什么好的小窍门?最有效的瘦脸方法是什么?
吴名波
回答时间：2018-10-17
这个可以指压眼部消肿的穴点,攒竹、睛明、承泣与瞳子,从攒竹穴开始,沿着顺时针方向,顺着眼眶的骨头边际内侧按压,按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方,这时就要加强按摩,最后顺着按到攒竹穴为止,
快速瘦脸建议多食用坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力,比如说核桃、杏仁、腰果、开心果,
胡世春
回答时间：2018-10-17
您好!这种情况建议每天早晚,用手背轻轻拍打脸上多肉的部位,直至发红为止,坚持一段时间就会有效,用这种方法可以成功地去掉双下巴,和脸上脂肪,控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式,快速瘦脸建议平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等,如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕,