问题描述：最近三四个月一直在做项目压力很大,睡眠就变得很诡异,第一天失眠到4、5点钟才能睡着,睡到下午1、2点,第二天就会从0点睡到下午2点,第三天又是失眠,而且设什么闹铃都无法叫起来,如此循环往复,怎么调都没法调回去,感到特别累,做什么都提不起精神,不想和人交流,一天只能吃下一顿饭大概在下午7点左右（因为不吃也不会感到饿）,间歇性的头疼、打喷嚏和咳嗽,这些都是由于睡眠失常造成的吗?
这种情况的话主要考虑是因为压力过大导致的。
可以适量的进行体育锻炼，多到室外活动一下，积极的进行治疗。避免病情的加重。要注意调整生活习惯及饮食。
