您的情况考虑是身体有肝郁气滞、肝郁火的问题,发病与情绪及生活工作的压力有关,可能与操劳过度、熬夜也有有关系,
可以请中医大夫看看,选择中药如丹栀逍遥散加减调治,可以去医院检查一下心电图、24小时心电图看看,保持心情舒畅,避免操劳过度,避免熬夜,劳逸结合,建议你调理自己的生活方式,规律睡眠、避免精神焦虑紧张,少熬夜,不生气,
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用,轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难,
按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按内关穴右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2~3分钟就可以了,