血糖高能吃南瓜子吗

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

可以适当吃的,南瓜含糖量大概4.5%,不同品种的有差异,含糖虽没有很高,但升糖指数有75,升糖比较快,平时可以吃,但是建议少量吃一点,
比如,如果吃了一块 200 克的老南瓜,就要少吃小半碗饭（约 50～80 克）；味道比较淡、比较脆的嫩南瓜,可以当菜吃,那种比较甜、比较面的老南瓜,含的糖类比较多,吃的时候应该同时减少主食,南瓜本身也含糖,而且不少品种的南瓜,升糖指数还比较高,所以如果我们吃了南瓜,血糖肯定是上升而不是下降的,特别是那种比较甜、比较面的老南瓜,含的糖类比较多,吃的时候应该同时减少主食,
对于糖尿病患者,如果要吃南瓜,尽量挑选含糖量少的嫩南瓜,
而且推荐将南瓜蒸着吃,不要选择油炒、炖肉或油炸的方式,否则会摄入过多的油脂,不利于血糖控制,注意血糖监测,血糖仪国内三诺的还不错!

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

南瓜含糖量大概4.5%,不同品种的有差异,含糖虽没有很高,但升糖指数有75,升糖比较快,平时可以吃,但是建议少量吃一点,
比如,如果吃了一块 200 克的老南瓜,就要少吃小半碗饭（约 50～80 克）；味道比较淡、比较脆的嫩南瓜,可以当菜吃,那种比较甜、比较面的老南瓜,含的糖类比较多,吃的时候应该同时减少主食,南瓜本身也含糖,而且不少品种的南瓜,升糖指数还比较高,所以如果我们吃了南瓜,血糖肯定是上升而不是下降的,特别是那种比较甜、比较面的老南瓜,含的糖类比较多,吃的时候应该同时减少主食,对于糖尿病患者,如果要吃南瓜,尽量挑选含糖量少的嫩南瓜,
而且推荐将南瓜蒸着吃,不要选择油炒、炖肉或油炸的方式,否则会摄入过多的油脂,不利于血糖控制,注意血糖监测,血糖仪国内三诺的还不错!

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

型糖尿病,高血糖,是可以吃一些南瓜的,当然,吃南瓜,要减少主食的分量,因为南瓜也是含有较多的糖分,糖尿病饮食控制是必要的,还要多运动,休息好保持心情舒畅,正规的服用降糖药物治疗,如果属于二型糖尿病,可以服用二甲双胍缓释片,盐酸吡格列酮分散片,格列奇特治疗,详细治疗意见,还要结合临床症状和其他检查才能确定,