例假过去几天了小腹又开始痛

唐建兵 回答时间：2018-10-17

你好，从你的描述看，是有痛经的情况，痛经，是很多女孩都有的，这个可以治疗的，用中草药的方法效果最好。
有时间的话到附近的中医院，找个妇科医生，开点中草药喝，调理治疗一下可能有好的效果。痛经的治疗，一般痛经前几天喝上几副草药就治好了。

廖元兴 回答时间：2018-10-17

您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。