怀孕后适合做运动吗?

2018-10-17 女 | 27岁

问题描述：我知道自己怀孕后就一直感觉身体不舒服,而且老不想吃东西,吃几口肚子就饱了,有的时候还想吐,身体一点力气都没有,整天就想要睡去睡觉,有的时候还会头晕的厉害,怀孕后适合做运动吗?

回答（1）

吴静雯 回答时间：2018-10-17

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应.

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。