问题描述： 怀孕后适合做什么运动?做点什么运动好?
怀孕后一定不要做太剧烈的运动,不要做一些太高的运动,像跳高或者跳远,可以适当的锻炼自己比如做瑜伽,散步或者慢跑,注意瑜伽里边也会有很多比较危险的动作千万不要做,可能会一不小心伤到胎儿,有的孕妇在怀孕之前可能是运动达人这样的话可以做一些以前的运动,如果是怀孕之前不喜欢运动的话,这时候一定不要去做一些危险的尝试,
戴以萱
回答时间：2019-07-12