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体质虚弱的要怎么调养好?

2018-10-17 男 | 6岁
回答(1)
头像 唐建兵 回答时间:2018-10-17

你好,饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致的。虚弱体质者应根据个人特点,选择富于营养而易于消化的饮食,注意饮食有度,定时定量,细嚼慢咽,少食多餐,帮助或促使体质由弱变强。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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