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体质虚弱要怎么调养的好?

2018-09-28 男 | 6岁
回答(2)
头像 黄文飞 回答时间:2018-09-28

你好,饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致的。虚弱体质者应根据个人特点,选择富于营养而易于消化的饮食,注意饮食有度,定时定量,细嚼慢咽,少食多餐,帮助或促使体质由弱变强。

头像 李小可 回答时间:2018-09-28

你好,孩子抵抗力低爱生病,需要化验免疫功能看看免疫系统有没有问题,如果免疫功能低下,需要用提高免疫力的药物
同时注意饮食均衡,不能挑食偏食。脸色差,需要化验血常规看看有没有贫血。平时多吃应季蔬菜水果,多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间以提高抵抗力,不要接触感冒患者,不要受凉,少去人多密集空气不流通的地方

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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