问题描述：我自从自己出生之后,在自己的脖子上就有一块红色的胎记,看着很不好看,最近发现胎记的颜色加重了,会不会是跟自己的饮食有关系,我平时的饮食要注意什么好啊,
你好，有胎记的患者在饮食上保持清淡，做到正确的忌口，多吃牛奶，豆制品和含有茄红素的食物：番茄，苹果，西瓜，不能吃辛辣刺激食物，在注意饮食的同时还要注意睡眠。
