13岁小孩子便秘怎么办

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，
可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
以上是对“13岁小孩子便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，儿童便秘是一种常见症状，可以多吃蔬菜水果，多喝水，也可以服用金双岐片，不要吃辛辣油腻刺激性食物，规律休息，避免熬夜。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，这种情况建议可口服益生菌，益生菌有调理肠道的作用，具体用量根据孩子的身高体重来决定，每天早上可空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水也有通肠道的作用，饮食上尽量吃些清淡的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。