小孩子便秘

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中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热,因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热,如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味,此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用,

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家长应鼓励孩子多参加体育运动,因为运动可增加肠蠕动,促进排便,家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠,另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便,