这种情况有可能是筋伤。
不要吃辛辣刺激的食物，可以服用三七粉进行治疗。
问题描述：断断续续的疼快一年多了.一疼连洗衣服都不敢,不能提重物.不知道因为什么
是由于有筋膜炎、软组织劳损的疾病引起的。或有可能会有颈椎病引起的。
做颈椎片检查的。按摩、理疗、针灸、外用药物等治疗可以改善的。或配合中药的治疗。
以上是对“小手臂内侧筋疼还肿了.怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地活动，避免不当的劳作和刺激，逐渐地改善减轻，促进恢复。
这种情况有可能是筋伤。
不要吃辛辣刺激的食物，可以服用三七粉进行治疗。