你好包皮过长的话主要是能够翻开，那么可以不用手术的，注意内裤透气些，保持局部的卫生情况勤洗澡就是可以的了。
但是还是建议男性切除包皮的，干净卫生一劳永逸的，而且龟头的敏感性也会降低的，能够延长性生活的时间。
这个时候是可以选择使用林旦软膏涂抹
在平时的时候是不能吃海鲜类的食物，会有一定的影响的
问题描述：我听说露龟头能降低龟头敏感度!所以我就很难受,也在疲软状态下露着龟头在内裤里,?结果慢慢的周围的皮好像脱落了!而且老是射精
根据你描述的情况还是包皮过长包裹着龟头，导致的龟头比较敏感。
建议首先做包皮环切手术，使龟头完全暴露在外面，以后经常摩擦裤子，慢慢就会适应。脱皮是正常现象。
包皮过长是男性朋友很常见的情况，你不要太担心了。
可以手术治疗的，而且手术难度不大，手术效果不错的。
以上是对“包皮有点长，龟头敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！