静脉曲张，顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”，迂曲突出。过去对静脉曲张的认识，往往停留在长期站立导致静脉压力升高而出现静脉曲张。
而现在的科学研究表明，除了长期站立因素以外，静脉曲张与长时坐位以及雌激素还有一定的关系,建议去医院看看。，
你有静脉曲张这种情况，建议你曲张最好还是避免下肢负重，不要长期的站立，另外一个就是平时可以穿戴弹力袜进行预防治疗，病情严重的话最好还是去医院进行手术治疗。
问题描述：轻微的静脉曲张和静脉血回流可以跑步跳绳运动吗?做这方面的运动有利还是有害呢?
你好！静脉曲张的患者是可以进行跑步以及跳绳运动锻炼的！坚持锻炼，是对于静脉曲张疾病，是绝对有好处的，
你在运动的时候一定要穿带有弹力的裤袜，只有这样才对疾病有利，不会加重病情，
静脉曲张形成原因
一是静脉壁薄弱和瓣膜缺陷。先天性静脉壁薄弱和静脉瓣膜缺陷，长期站立静脉内压持久升高。静脉壁薄弱，静脉管腔扩张，瓣窦处的扩张导致静脉瓣膜无法紧密关闭，发生静脉瓣膜相对关闭不全，血液倒流、淤滞。二是静脉内压升高。静脉血液本身由于重力作用，对瓣膜产生一定压力，正常情况下不会造成损害。但当静脉压力持续增高时，即可以使原先正常的或有先天性缺陷的静脉壁和瓣膜遭到损害，最终导致瓣膜关闭不全和静脉壁膨出。如长期从事站立性工作的人，由于血柱的重力作用，加重了对静脉瓣膜和静脉壁的负担，持续性的压力增高，故可引发静脉曲张，重体力劳动或剧烈的体育活动，慢性咳嗽，便秘等，闭气用力和腹部肌肉收缩所产生的压力均可影响静脉血液回流。
建议用打通血脉，修复瓣膜，改善血液循环的产品，例如;舒静通，平时可多吃些清淡、低脂肪、低热量食品，如：绿色青菜类、水果类、坚果类、大豆、全麦、粗粮、瘦肉，可以温通经络，改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
以上是对“静脉曲张静脉回流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！