早上不吃饭真的会变胖吗?

王涛 回答时间：2018-10-17

一天之计在于晨,不吃早饭不但对减肥没有效果,也不利于身体的健康,不吃早饭会发胖是没有科学依据的,长期不吃早饭会增高胃部疾病的发生,在减肥期间,建议早饭吃的营养一些,午饭丰富全面,晚饭吃的清淡一下,吃七分饱,宵夜和零食尽量少吃,可以选择舒尔佳奥利司他减重,可以从源头抑制脂肪的吸收,只真正的减脂产品,

张莉莉 回答时间：2018-10-17

这个是不会的,没有这样的说法,一般来说要保持体形或减肥的话,一天三餐都要吃,但要少吃多运动,