问题描述：我家孩子一直属于很活泼的那种宝宝,老是出去玩的时候回来就一身的臭汗,现在会不会是家里空调开着的原因,孩子已经在这个月里感冒过四次了,发烧就是烧到39度的样子,不知道孩子为什么变得爱生病了呢,
高锡云
回答时间：2018-10-17
你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子爱生病。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。