问题描述：在正常减肥期间的话多喝水好不好平时吃饭就少,咱不要喝水的话我很担心自己的体力呀!,现在类似于饮料和零食之类的东西都已经停止了
你好，水是人的生命之本，减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含咖啡因的饮料，因为减肥期间人的肠胃比较敏感，容易受到刺激，引发不适的感觉，白水或温和的茶水都可以，但要因人而宜
张绍兰
回答时间：2018-10-17