问题描述：怎么样保护心脏?怎么样保护心脏,保护心脏有哪些食物?左心口疼痛可能患哪些疾病?去年六月开始出现心悸心口疼的症状在社区医院做心电图又正常,
胡世春
回答时间：2018-10-17
含硒的食物主要有动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉、牛奶粉,粮食中略低一些,而大多数蔬菜水果中硒含量很少,但补硒的同时应在日常生活中避免经常熬夜、大吃大喝、烟酒过度、缺乏锻炼的情况,以免降低补硒的效果,
谢武龙
回答时间：2018-10-17
含硒量多的食物有蛋类、肉类、花生、黄油、鱼、虾、蘑菇、大蒜等等食物,别的植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,含硒的食物主要有动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉、牛奶粉,粮食中略低一些,而大多数蔬菜水果中硒含量很少,但补硒的同时应在日常生活中避免经常熬夜、大吃大喝、烟酒过度、缺乏锻炼的情况,以免降低补硒的效果,