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怎么样才能减肥,太胖了
2018-10-17
女 | 25岁
问题描述：
我胖,吃什么才能瘦,注意什么,158斤,想瘦,希望给出好的解决方法,
回答（1）
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高福玲
已帮助网友：4161
早晨吃饱，中午吃的有营养八分饱，晚饭不吃或者吃一点水果。
晚饭后运动1个小时，可以快走，每天坚持，配合推拿按摩。
2018-10-17
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