问题描述：左旋肉碱必须配合可可粉才有效吗,我买的康比特左旋肉碱,吃了后一点效果也没有,,配合拉丁舞运动一个多小时,
左旋肉碱的效果并不尽如人意,不要盲目相信减肥产品,左旋肉碱也不能保证有效,建议试试其他方法,运动减肥试试,
左旋肉碱是一种将脂肪直接转化成能力的类氨基酸,其减肥要搭配有氧运动才好,光吃左旋肉碱不活动是不会减肥的,左旋肉碱的减肥效果也不是很明显,必要要坚持长时间运动；不过目前没有发现其毒副作用,但是晚上睡觉前不能吃,易兴奋大脑,引起失眠的,祝健康!
