你好，那是最好是看一下中医的，
也可能是非细菌性的尿道炎的，还是要注意一下的，尽快治疗。
你好，以你所说的情况如果一出门就要想厕所而且上得又不多那就是心理的问题
建议你可以经常出门，慢慢的调理，不然以后更难改了，祝健康
问题描述：一出门就想上厕所,平时在家里就没事很正常,已经一年了,搞得都不敢出门了,去医院检查尿常规也没有问题,
您好，根据您提供的资料分析，上述情况初步考虑为精神性尿频，为心理压力大导致的，可考虑看心理科医生做下检查及治疗。
就上述情况您可考虑一下中医辩证治疗或者就医做下检查及治疗，建议尽量保持心情的平和及规律生活。
你的情况属于焦虑症倾向引起的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用帕罗西丁
以上是对“一出门就想上厕所，会出现紧张害怕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！