可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.
每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
问题描述：测了血压,高压100,低压54,脉搏88,这算是正常的吗,我该怎么做之前的
你的低压偏低，这样就容易发生体位性低血压，就是你说的情况，从蹲位、卧位突然站起，因为下肢血液回流较慢，大脑、心肌暂时性缺血而出现头晕、胸闷、眼前发黑等症状。
1，以后站起来时要慢一点，不要突然站起；2，加强锻炼，增强体质；3，饮食上可以适当多吃一些补益气血的食物如鸡羊牛肉、猪血、猪肝、枸杞、红枣、花生等。如果贫血，还可以服用驴胶补血冲剂。
以上是对“头晕，只要蹲下站起来眼前就黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的血压低压有点低，可以查一下血看看有无贫血的问题，有无异常的血糖，心肺的功能不好
应注意按时睡眠调养生活的习惯，适当的补养。有无颈椎病，适当的喝一些阿胶，大枣汤等
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.
每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.