问题描述：去年就大学毕业了,刚开始的时候我觉得肯定会很快就找到工作,但是到现在已经一年了还没找到,我觉得压力特别大,常常有不好的想法,所以了,他说我这是得了轻微抑郁症,
你好，建议患者有一个好的精神状态，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力。
