问题描述：怀孕已经有一个多月了,但是什么也吃不下,特别的担心身体,所以看该怎么来饮食呢?每天都很烦恼,不知道到底该怎么办这个问题,帮助,
您好，孕早期饮食应该少食多餐，多吃水、蔬菜，清淡而富有营养的食物，也可吃些坚果类小食品。忌辛辣油腻刺激性食物，不饮酒、不喝咖啡类饮料。另外建议需要多休息，睡眠要充足。祝您健康。
沈丽瑶
回答时间：2018-10-16