问题描述:因为胖给我带来了太多的烦恼了,我买不着衣服,每次买衣服都买最难看的,因为漂亮的我都穿不得,要减肥,我也要穿上漂亮的衣服,
您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。