问题描述：大概一个月了,脱发非常的严重,梳头发一把一把的,就是洗头发水里面都是发丝呢,我担心这样下去我就成秃子了,日常饮食可以调节调节就好了
你好，1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春
