很多人多有过岔气的经历,岔气来的时候,非常痛苦,那种痛可以说是钻心的痛,胸部岔气可以说更加的痛苦了,预防岔气也让我们好好的生活,介绍一下胸部岔气怎么办,岔气属于内伤范畴,是指气血、脏腑、经络受伤所致,其临床表现以胸部闷胀作痛,痛无定处,疼痛面积较大,尤其是在深呼吸,咳嗽以及转侧活动时,因牵制胸部而痛或窜痛,并有呼吸急促,烦闷不安,胸背部牵引作痛,胸部会有针扎感觉或顶压感,发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当或突然进气受伤,使气聚结于胸内,不得消散,而出现疼痛、严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血,或血留胁下,或积于胸内,若日久失治治疗不当,常造成痨怯之症,3第三:饭后、饮水后立即进行中长跑,使胃肠系膜受到过分的牵拉,而引起疼痛,预防:减速,调节呼吸节奏,加深呼吸,呼吸节奏和跑的节奏协调配合,一般是两步一吸两步一呼,也有两步两吸两步一呼或三步一呼吸的,在每一呼吸周期中,要着重积极呼气,遇到这种情况,我们不能着急,要有足够的耐心和细心,要保持一个健康的心态,不要浮躁,因为这样会严重影响我们的心情,吃完饭后不要立即就开始运动,要有过渡的阶段,
2018-10-16