哪些方法能缓解皮肤瘙痒

唐建兵 回答时间：2018-10-16

饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品),增加新鲜蔬菜、水果的摄入,瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜等,宜吃一些凉血解毒食物,如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等,

少吃高脂肪食物,这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒,鱼、虾、蟹等海产品,是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用,