问题描述：我5年前因为一场意外,小腿受伤了,一直走路不太利所,最近发现小腿的肉和左腿不太一样了,好像有肌肉萎缩的现象,治疗小腿肌肉萎缩方法有哪些?
将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋,坐在椅子上反复做抬腿动作 方法二:找个可以扶持的东西,扶在上面用萎缩的腿,单腿做蹲起 方法三:注射激素(不推荐) 持之以恒的运动,关键是要坚持下来时间的长短跟效果与个人的体质差异有关.
由于时间较长,想要恢复和另一条腿一样难度较大,不过可以做一些运动训练,有助于恢复,平时尽量对一些肌肉锻炼,有助于恢复,希望可以帮到您,
2018-10-16
