什么东西最补肾

2018-10-16 男 | 30岁

问题描述：最近一段时间工作压力比较大,半个月前开始出现尿急、尿频的情况,夫妻生活也感觉力不从心,还以为自己得了前列腺疾病,就去医院做了个检查,检查的结果身体还是比较健康的,出来顺便去看了一下中医,中医说有些肾虚,但不是很严重,不用吃药,

回答（2）

张慧芝 回答时间：2018-10-16

现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品,以下食物多吃可以有补肾的效果:动物肾脏:因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功,

罗正强 回答时间：2018-10-16

海参:富含碘、锌等微量元素可补肾益精、滋阴壮阳,芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能,此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效,

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